Para ter um bom desempenho acadêmico, é necessário mais do que apenas comparecer às aulas. Manter uma rotina de estudos é importante para não deixar a matéria acumular e conseguir ficar tranquilo na véspera das avaliações. Além disso, organizar sua forma de estudar facilita a concentração e a produtividade nos estudos.
Dicas para aperfeiçoar a rotina de estudos
1. Separe algumas horas do dia para estudar
Não deixe a matéria acumular para só então começar a revisá-la. Essa é a melhor forma de garantir um bom rendimento na sua rotina de estudos. Dessa maneira, não será necessário passar o dia todo estudando na véspera de uma prova.
Tente identificar em qual período do dia você é mais produtivo e busque separar pelo menos uma hora dele para ler o que foi indicado em aula. Também deixe mais tempo disponível para estudar as matérias que você tem mais dificuldade.
Exemplo de rotina:
| Horário | Atividade |
|---|---|
| 6:00 | Acordar, tomar café da manhã e se preparar |
| 7:00 | Ir para o trabalho |
| 12:00 | Hora do almoço |
| 13:00 | Retornar ao trabalho |
| 18:00 | Encerrar expediente |
| 18:30 | Chegar em casa |
| 19:00 | Estudar por 1h (matérias do vestibular/faculdade) |
| 20:00 | Jantar |
| 21:00 | Estudar por 1h (matérias do vestibular/faculdade) |
| 22:00 | Relaxar um pouco (ler um livro, assistir a um episódio de uma série) |
| 23:00 | Ir para a cama |
É importante lembrar que a rotina pode variar de acordo com as obrigações e responsabilidades de cada pessoa, mas é essencial definir um horário fixo para estudar, com metas de aprendizado claras e realistas, além de respeitar o tempo de descanso e lazer para manter o equilíbrio físico e mental.
2. Dedique-se para trabalhos práticos
Pesquisar, colocar a mão na massa e depois apresentar seus resultados é gratificante e uma excelente forma de aprender. Além disso, é um treino para a vida profissional, uma vez que boa parte do que você fará no trabalho é similar aos trabalhos práticos da faculdade.
Além de trazer um conteúdo acurado, aproveite para treinar a oratória e arrase na sua apresentação!
3. Procure alimentar-se bem para ser mais produtivo
Comer bem traz benefícios para o corpo de forma geral, inclusive para a mente. Se você não se alimentar direito antes de estudar ou de fazer uma prova, certamente não renderá todo o seu potencial.
Para uma rotina de estudos mais produtiva, consuma alimentos com ômega 3, como peixe e sementes; vitaminas do complexo B, encontrada na carne vermelha, ovos e leguminosas; ferro, presente no feijão e no fígado bovino; e cafeína (com moderação), encontrada no café e no chocolate.
4. Busque um bom local para os estudos
Tenha um “canto” onde você possa estudar com tranquilidade, se possível em um cômodo que não seja a sala ou o seu quarto. Isso ajuda na concentração, pois mantém você longe de outras atividades que possam parecer mais atrativas.
Além disso, você condiciona o seu cérebro a entender que aquele momento, quando você está naquele ambiente, é para os estudos. Invista também em uma boa iluminação e em uma cadeira confortável, para evitar problemas de saúde.
5. Discuta as matérias com os seus colegas
Discutir com os colegas o que foi aprendido em sala de aula ou alguma notícia que tenha a ver com a matéria é prazeroso e um jeito eficiente de aprender. Cada pessoa tem vivências diferentes, o que proporciona diferentes olhares para um mesmo fato. Além de tudo, você ainda treina a sua argumentação.
6. Tire as suas dúvidas na hora em que elas surgirem
Desde a época da escola, tirar as dúvidas no momento em que elas surgem é a forma mais eficiente de conseguir avançar nos estudos. Aproveite a presença do professor em sala de aula para discutir e levantar questionamentos.
Em casa, você levará mais tempo para entender sozinho aquele ponto que gerou dúvida. Poder contar com o professor para tirar as suas dúvidas pontuais torna mais fácil e rápido fazer os trabalhos e estudar para as provas, por exemplo.
7. Utilize uma ferramenta de gestão de tarefas
Uma excelente maneira de organizar a sua rotina de estudos é utilizando ferramentas de gestão de tarefas. Alguns exemplos são o Trello e o Asana, plataformas gratuitas nas quais você pode criar projetos e, dentro deles, tarefas, determinando o prazo e o responsável por cada ação.
Por exemplo: o projeto é a disciplina Economia, a tarefa é o trabalho sobre a taxa Selic e as ações podem ser pesquisar, montar a apresentação e dividir as falas – atribuindo cada uma delas a um integrante do grupo, com prazos estabelecidos.
Algumas opções populares de aplicativos para gestão de tarefas e estudos são:
- Trello
- Asana
- Todoist
- Evernote
- Google Keep
- Notion
- Microsoft To Do
- Wunderlist
- Any.do
- Forest – Stay focused
Esses aplicativos oferecem recursos como listas de tarefas, calendários, lembretes, gerenciamento de projetos, anotações e outros recursos que podem ser úteis para organizar tarefas e estudos de forma mais eficiente.
Você tem outras dicas para auxiliar a rotina de estudos? Então compartilhe conosco e ajude outros acadêmicos a serem mais produtivos!
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